CANNE & SELf-DEFENSE

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HORAIRESjeudisamedidimanche
de 20h30 à 22hde 09h00 à 10h15de 10h30 à 12h00
TARIFS1 an6 mois3 mois
3 cours/semaine400 €220 €150 €
2 cours/semaine340 €190 €130 €
1 cours/semaine220 €120 €80 €
Cours d'essai gratuit
Le cours : 10 €
Licence fédérale : 30 €

La canne est la seule arme que vous pouvez porter légalement,
elle passe sans encombres tous les portiques de sécurité.

Sa pratique  nous apprend à l’utiliser pour se défendre, et au travers de ses manipulations, à améliorer la conscience et la maîtrise de soi.

Accessible à tous, les cours se déroulent dans une ambiance conviviale, toutes les difficultés sont abordées de manière progressive.

Que la canne ?

Nous travaillons également :

  • avec des objets courants en tant qu’arme par destination : parapluie pliable, ceinture, écharpe, sacs …
  • a main nues.

Public :

Pour tous à partir de 16 ans.

Sécurité :

La première préoccupation est la sécurité, aussi merci de ne pas porter de boucle d’oreilles,  chaines, collier, gourmettes, etc.
Pas de piercing apparent.
Les alliances sont bien sur acceptées.

Les cheveux longs doivent être attachés avec des accessoires « souples » : les chouchous sont les bienvenus mais pas les barrettes.

Le non-respect des  règles de sécurité entraînent
l’exclusion définitive du cours.

Ponctualité :

Vous devez être présent, en tenue et prêt pour le salut de début du cours.
En cas de retard, vous devez attendre que l’on vous autorise à monter sur le tatamis.

Pendant le cours :

Vous devez demander l’autorisation pour sortir ou rentrer sur le tatami.

Tenue :

  • Nous pratiquons sur tatami, aussi sommes-nous pieds nus.
  • Pas de chaussettes.
  • Nous sommes plutôt dans la discrétion, pas dans l’ostentatoire.
    Donc rien de bariolé, aucun texte, pas de marque ou de logo apparent.

Haut

  • Pas de veste de kimono ni de ceinture.
  • Pas de poches ni de capuche.
  • T-shirt unis, manches longues ou courtes.
  • Vous pouvez ajouter une couche supplémentaire, sweat-shirt, pull etc.

Bas

  • Pas de short.
  • Survêtement, bas de kimono, pantalon de self-défense, de kung-fu, etc. de couleur sombre.

Grades :

Nous préférons que nos pratiquants se concentrent sur la pratique plutôt que sur l’obtention de grades.
Aussi avons-nous opté pour le système le plus simple : pas de grade.
Il ne peut donc pas y avoir d’équivalence de grade.

Téléphones portables :

Les téléphones portables doivent être coupés. Néanmoins, si votre profession nécessite d’être joignable (par exemple médecin si vous êtes de garde) merci de nous en avertir.

Exclusion :

Nous n’hésiterons pas à  exclure définitivement sans le moindre remboursement ni justification tout inscrit dont le comportement ne nous  semblerait pas de nature à  préserver le bon déroulement des cours.

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Ecole d'Art Martiaux