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| HORAIRES | jeudi | samedi | dimanche |
|---|---|---|---|
| de 20h30 à 22h | de 09h00 à 10h15 | de 10h30 à 12h00 |
| TARIFS | 1 an | 6 mois | 3 mois |
|---|---|---|---|
| 3 cours/semaine | 400 € | 220 € | 150 € |
| 2 cours/semaine | 340 € | 190 € | 130 € |
| 1 cours/semaine | 220 € | 120 € | 80 € |
| La séance : 10 € | |||
| Licence fédérale : 30 € | |||
La canne est la seule arme que vous pouvez porter légalement, elle passe sans encombres tous les portiques de sécurité.
Sa pratique nous apprend à l’utiliser pour se défendre, et au travers de ses manipulations, à améliorer la conscience et la maîtrise de soi.
Accessible à tous, les cours se déroulent dans une ambiance conviviale, toutes les difficultés sont abordées de manière progressive.
Public :
Pour tous à partir de 14 ans.
Sécurité :
La première préoccupation est la sécurité, aussi merci de ne pas porter de boucle d’oreilles, chaines, collier, gourmettes, etc.
Pas de piercing apparent.
Les alliances sont bien sur acceptées.
Les cheveux longs doivent être attachés avec des accessoires « souples » : les chouchous sont les bienvenus mais pas les barrettes.
Le non-respect des règles de sécurité peuvent entraîner l’exclusion du cours.
Tenue :
Nous pratiquons sur tatami, aussi sommes-nous pieds nus.
Nous n’utilisons pas de tenue spécifique, une tenue sportive dans laquelle vous vous sentez à l’aise fera l’affaire.
Néanmoins, il est préférable d’éviter les tenues à manche large dans lesquelles les cannes pourraient se coincer.
Téléphones portables :
Les téléphones portables doivent être coupés. Néanmoins, si votre profession nécessite d’être joignable (par exemple médecin si vous êtes de garde) merci de nous en avertir.
Exclusion :
Nous n’hésiterons pas à exclure définitivement sans le moindre remboursement ni justification tout inscrit dont le comportement ne nous semblerait pas de nature à préserver le bon déroulement des cours.