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HORAIRES	jeudi	samedi	dimanche
	de 20h30 à 22h	de 09h00 à 10h15	de 10h30 à 12h00

TARIFS	1 an	6 mois	3 mois
3 cours/semaine	400 €	220 €	150 €
2 cours/semaine	340 €	190 €	130 €
1 cours/semaine	220 €	120 €	80 €
La séance : 10 €
Licence fédérale : 30 €

 

La canne est la seule arme que vous pouvez porter légalement, elle passe sans encombres tous les portiques de sécurité.

Sa pratique nous apprend à l’utiliser pour se défendre, et au travers de ses manipulations, à améliorer la conscience et la maitrise de soi.

Accessible à tous, les cours se déroulent dans une ambiance conviviale, toutes les difficultés sont abordées de manière progressive.

Public :

Pour tous à partir de 14 ans.

Sécurité :

La première préoccupation est la sécurité, aussi merci de ne pas porter de boucle d’oreilles,  chaines, collier, gourmettes, etc.
Pas de piercing apparent.
Les alliances sont bien sur acceptées.

Les cheveux longs doivent être attachés avec des accessoires « souples » : les chouchous sont les bienvenus mais pas les barrettes.

Tenue :

Nous pratiquons sur tatami, aussi sommes-nous pieds nus.
Nous n’utilisons pas de tenue spécifique, une tenue sportive dans laquelle vous vous sentez à l’aise fera l’affaire.
Néanmoins, il est préférable d’éviter les tenues à manche large dans lesquelles les cannes pourraient se coincer.

Téléphones portables :

Les téléphones portables doivent être coupés. Néanmoins, si votre profession nécessite d’être joignable (par exemple médecin si vous êtes de garde) merci de nous en avertir.

Exclusion :

Nous n’hésiterons pas à  exclure sans le moindre remboursement tout inscrit dont le comportement ne nous  semblerait pas de nature à  préserver le bon déroulement des cours.